Lüleburgaz’da yaşayan 25 yaşında ki Oktay Oymak, dokuz ayda tam 62 kilo vererek muhteşem bir değişime imza attı. Oktay Oymak, Lüleburgaz ve Çorlu’da hizmet veren Gizem Keşli Beslenme ve Danışmanlık Merkezi’yle tanışarak hayatı değişti.
Oktay Oymak kilosundan kaynaklı yaşadığı şikâyetlerden dolayı Gizem Keşli Beslenme ve Danışmanlık Merkezi’ne başvurdu. Diyetisyen Gizem Keşli kontrolünde beslenme tedavisine başlayan Oymak, hiçbir cerrahi müdahale olmadan ve tıbbi ilaç kullanmadan 62 kilogram vererek zayıfladı.
164 Kilodan 102 Kiloya Düştü
Dokuz ayda 62 kilo veren Oymak, “Çocukluğumdan beri hep kiloluydum. Gizem Hanımla diyete başlamadan önce 164 kiloydum. Aşırı kilolarım her şeyden önce sağlıklı bir yaşam sürebilmeme engel oluyordu. Bunun dışında hem sosyal hayatım hem de iş hayatım kilolarımdan etkilenmeye başlamıştı. Günlük rutin işlerimi rahatlıkla yerine getiremiyordum. Çok basit bir iş olan çorap ve ayakkabı giymek bile benim için maraton koşmak gibiydi. Yaz kış fark etmeksizin her an aşırı terliyordum.
Kilolu olduğum için iş bulmakta veya bulduğum işlerde çalışmakta da zorlanıyordum. İş verimliliğimin düşmesine neden oluyordu. Sonunda diyet yapmaya karar verdiğimde Gizem Hanıma başvurdum. Fazla olan kilom çok olduğu için ilk 2 ay çok hızlı kilo verdim. 2. aydan itibaren aylık kilo verimlerim 4-5 kilo civarında oldu. Bu da Gizem Hanımın sağlıklı olarak vermemi istediği rakamdı. Dokuz ayın sonunda hiçbir cerrahi müdahale uygulanmadan ve ilaç kullanmadan 62 kilo vermeyi başardım. Şimdi 102 kiloyum. Kendimi daha sağlıklı ve özgüvenli hissediyorum. Çevremdeki herkesten olumlu tepkiler alıyorum, görenler gözlerine inanamıyorlar. Bu kadar zayıflayıp değişebileceğimi ben bile beklemiyordum” dedi.
Oymak’a Araştırmalar Sonucu Beslenme Programı Hazırladık
Oktay Oymak’ın Beslenme Uzmanı Gizem Selin Keşli ise süreci anlattı, “Oktay bey bize ilk başvurduğunda obezitenin en üst sınıfı olan morbid obez grubundaydı. Dahiliye kontrolünden geçtikten sonra vücut yağ analiz cihazımız ile kilosunu ve bu kiloda kaç kilo yağ, kaç kilo kas olduğunu analiz ettik. İş hayatını ve günlük yeme alışkanlıklarını da göz önünde bulundurarak bu bilgiler doğrultusunda kendisine bir beslenme programı hazırladık. 2-3 haftada bir kontrollerimizi gerçekleştirdik. Her kontrolde vücut yağ analizini tekrarladık ve verdiği kilonun yağ mı kas mı olduğunu izledik. Bu sonuçlara göre de her seans yeni beslenme programlarını düzenledik. 4. Aya kadar spor yapmadık. 4.ay itibariyle Oktay beye spor olarak bisiklet kullandırmaya başladık. Böylece hem spor hem de düzenli bir beslenme programı ile ideal kilosuna ulaşmasını sağladık. İdeal kiloya ulaşınca da kilo koruma programına girdik. Şuanda kendisi kilo koruma programını başarıyla devam ettiriyor” dedi.
İmdat şahin
